Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui :

• se sentent mentalement fatiguées ou dispersées

• traversent une transition personnelle ou professionnelle

• vivent une perte de sens, de clarté ou de direction

• ressentent du stress, une surcharge émotionnelle ou des difficultés à prendre des décisions

• souhaitent se reconnecter à leurs priorités et à leur équilibre intérieur

À qui s’adresse cet accompagnement ?

L’accompagnement est entièrement personnalisé et s’adapte à chaque personne,
à son rythme et à son moment de vie.

Les séances offrent un espace d’écoute, de présence et de clarté,
dans lequel nous travaillons notamment sur :

• la clarté mentale et la prise de décision

• la gestion du stress et de la fatigue émotionnelle

• l’identification et la transformation de schémas limitants

• l’exploration de l’histoire personnelle et des blocages intérieurs

• la reconnexion à ses priorités essentielles

• l’ancrage, la présence au corps et à l’instant

• la dimension intérieure et spirituelle de l’être

Chaque accompagnement évolue de manière progressive,
dans le respect de ce qui émerge pour la personne.

L’accompagnement

Les séances sont individuelles et se déroulent
en présentiel ou en ligne,
dans un cadre professionnel, confidentiel et bienveillant.

Il est possible de réaliser une séance ponctuelle.
Cependant, cet accompagnement est avant tout pensé comme un processus,
afin de permettre un travail plus profond et des résultats durables.

De manière générale, un rythme de
deux séances par mois
est recommandé, tout en restant adaptable selon les besoins de chacun.

Déroulement des séances

Tarifs & formats

Séance individuelle – 60 min

Accompagnement individuel centré sur la clarté mentale,
la régulation émotionnelle et l’alignement intérieur.

Tarif : 90€

(présentiel ou en ligne)

Accompagnement mensuel – 2 séances

Un accompagnement plus profond, pensé comme un processus.
Idéal pour traverser une période de transition
et installer des changements durables.

• 2 séances individuelles de 60 min

• suivi et continuité du travail

• rythme recommandé pour des résultats visibles

Tarif mensuel : 180€

(présentiel ou en ligne)

Séance longue – 90 min

Une séance plus immersive, intégrant :

• temps d’échange

• pratiques de respiration

• méditation guidée

• recentrage corps–esprit

Tarif : 130 €

(présentiel ou en ligne)

Un accompagnement régulier est recommandé pour un travail en profondeur.

Cet accompagnement ne se limite pas à une séance ponctuelle.
Il s’inscrit dans un cheminement personnel,
où chaque séance s’adapte à ce qui émerge
et soutient un processus de transformation globale —
mentale, émotionnelle et intérieure.

Prendre soin de soi est un acte de présence.

Silvia Akahai

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